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成人迷恋游戏，上网上瘾，如何破解？
谢谢邀请！成人迷恋网络游戏现如今极其普遍。在此不得不佩服研发游戏及推广的高手们。新模式、新环境、新故事、新形象，吸引大批大批游戏爱好者。
自制力: 所谓自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。
自制力提高要树立正确的人生观，保持乐观向上的情绪。彻底摆脱依赖，克服自卑，培养自信心和独立性。稳定情绪，换一种发泄方式，增强自信，不一定在网络游戏中寻找存在感。
其实这的确是一个非常普遍的现象了，也是一个大家都想解决的问题，首先我们说成年人和孩子不一样，也有着更加完善的思考能力和政治家广泛的阅历，所以你应该能明白过来，打游戏要是打得太多，实际上对你有着多大的伤害，比如说对你的身体造成伤害，你的视力，你的颈椎可能不会像以前那么好用，你有很多很多的东西没法体验到，比如说你的工作会因此而受到耽误，然后你的身边的感情可能会因此有比较大的裂痕，因此这样来说，我们最好还是考虑清楚了，做这个事情究竟是利大于弊还是弊大于利，当然首先我要说明一点，就是玩游戏这种事情本来没有任何错误，它是一种很正常的消遣行为，也是一个非常非常正常的一种产业，所以说，不得不说，实际上当我们的并不是游戏而是我们自身的自制力有欠缺罢了。就好，比如说爱美之心，人皆有之，看店大街上有一条非常漂亮的女孩子，你就一定要上去摸人家一把，然后说是因为你太漂亮了，跟我出对你耍流氓，没有任何责任，这个道理是一样的，所以说游戏他是好人，你要想清楚这个东西能给你带来的是什么讲我要是对于你来说容易上瘾，那么当然要听着你自己的自制力去戒掉，例如说多工作，给自己树立新的目标，把自己的时间充实起来，你就不会再去想游戏这个事情了。
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成年人喜欢玩游戏上网是目前的普遍现象，这个现象也不能简单的用二分法来看，并不是说玩游戏就不好或者不玩游戏就好，就现在的情况来看，一个成年人，如果都不知道主流的一些游戏信息什么的，出现和别人交流都会出现一定的问题，我经常和朋友一起出去吃饭，他们干各行各业的都有，收入也或多或少有些差距，但是我们经常在一起谈论一些热门的游戏玩的怎么样，互相在一起吹吹牛什么的，都挺开心的；也就是说，玩游戏并不是什么坏事，真正的问题有时往往在于是否沉迷，如果一个成年人一天到晚什么都不干，就玩游戏上网，那就有问题了，说明他没找到自己想干的事情。
首先，要让他深化看法，真正知道网络的作用和意义。信息互联网只不过是一个信息交互平台，它所提供的各类信息包括网游，都是那些聪明人创设的、用来赚钱的工具。我们可以不是聪明人，但是也相对不要做傻子，去沉湎与其别人虚拟的游戏中，白白消耗人力物力财力，而不能自拔！有了清醒的看法，置信他会有一个明智的选择，远离网游。
其次，在任务和生活上给他施加压力，促使他疾速戒掉网瘾。四周同龄人是他最好的比拟，冤家、同事、邻居在任务上获得的成就，有事没事就多和他唠叨几句，没有比拟就没有损伤，置信对他会有所震动的。另内在家务上让他承当更多休息，多和他交流谈谈其他男人是如何照顾好家庭，给家人更多幸福的，这对他也会发生一定的震动。一方面是温顺细雨的劝慰，同时也要有必要的要挟，再不思悔改，就不再给他留面子，把他的父母接来劝说他，置信这个对他有较大压力，有助于让他戒掉网游。
再者，想方设法分散他的精神，发明条件使他远离网络。世界很大，可以做的事情很多，让他多参与些有意义的社交活动；你们也可以多组织些家庭旅游；还可以多来几次亲朋好友的家庭聚会。置信在浓浓的亲情和醇醇的友谊感化下，他会幡然醒悟，戒掉网瘾的。
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